母親節不快樂 當心康乃馨身心症候群
【中央社高雄十一日電】 2024/05/12

有些人在母親節前後,出現消沈、愧疚、憂鬱等情緒,甚至出現酗酒、失眠,阮綜合醫院身心科醫師洪櫻娟提醒,恐是「康乃馨身心症候群」,可透過藥物與心理治療改善。

洪櫻娟今天表示,母親節不只有快樂、感恩的氛圍,對於缺少母愛或與母親有心結難解的人而言,鋪天蓋地而來各種形式慶祝活動,反倒加重了無用自貶、無望消沉、自責愧疚、罪惡自殘等情緒矛盾糾結,甚至會出現憂鬱、失眠、酗酒等狀況,就是「康乃馨身心症候群」。

洪櫻娟舉例,一名卅三歲上班族因為頭痛、失眠等自律神經失調症狀,合併頭暈、心悸、胸悶等恐慌症發作前來就醫,經了解釋與從小家庭失和的經驗有關。

病患自述,從小父母失和,四歲時母親就離家,她一直覺得是自己不好,媽媽才會不要她,讓她孤單長大。每到母親節學校要寫作文、賀卡、製作康乃馨等就很痛苦,也會偷偷哭泣。她二、三十年來,一提起「媽媽」就會非常激動。

洪櫻娟表示,這名病患雖成年後選擇與媽媽同住,但每當媽媽太過呵護她就會相當懊惱,像是看到媽媽在冰箱裡塞滿為她準備的食物,就會出現難過、抓狂,甚至喘不過氣狀況。

洪櫻娟說,以病患的狀況,自幼的被拋棄感、渴望被愛的失落,深深影響成年生活,連在工作與人際關係表現也缺乏自信,儘管她外表亮麗又能言善道,仍常常懷疑自己不夠好、不堪重任,卻又擔心錯失良機,充滿焦慮不安。

洪櫻娟針對症狀開立血清素和穩定自律神經的藥物輔助,加上數次心理治療,病患逐漸能與母親平和相處,在工作也有所發揮,目前已晉升為小主管,今年母親節也終於能坦然平靜面對。

洪櫻娟提醒,當失落、無望感及挫折、壓力持續,身體會出現連做檢查也找不出原因的失眠、焦慮、胸悶心悸、頭痛頭暈、腸胃不適、暴躁易怒、寡歡哭泣、酒精濫用等症狀,這些跡象可能就是罹患自律神經失調、憂鬱症。

洪櫻娟說明,這些症狀需要醫師評估診斷後開立藥物並配合心理治療、放鬆技巧訓練的協助,才可以盡快重獲正能量,度過人生灰暗期,不要抗拒就醫拖延治療,就能早日重拾生命的色彩。