长者肌力年减3-5%
台湾於二○一八年宣告高龄社会来临,六十五岁以上人数超过总人口数十四%,平均每七人就有一位;预计至二○二五年这个比例更将高达二○%,使台湾迈入「超高龄社会」。长庚医院表示,面对超高龄社会,达成「健康老化」是高龄医学的重要目标。随著年龄增长,长者的肌肉力量每年会减少三%至五%,肌力的减少会影响日常活动和生活品质,因此适当的运动对提升长者的生活品质至关重要,透过运动也可增强免疫力、预防感染并降低癌症与心血管疾病罹患率。
长庚医院指出,运动的种类很多,其中阻力训练、有氧运动及平衡训练被证实可治疗肌少症,但需依据个别高龄者的身体及运动情况,调整运动的强度及频率,建立精准的个人化运动处方。在预防保健部分,长庚有与国际接轨的精准医学检验中心,提供包含肥胖基因、酒精代谢基因、失智基因等的「精准基因检验」套组,帮助民众了解自身基因,及早改变生活型态,提高生活品质。
长庚医院为回馈社会,也长期主动在各长庚医院所在县市,如∶桃园、基隆、高雄、嘉义、云林等,协助邻近医院各村里成立「健康守护站」,推动因地制宜的长者健康促进计画,培养自我健康照护的观念与意识,以落实健康促进强化预防保健,透过各院区与社区既有资源的结合,规划多项社区高龄长者健康促进服务方案,如∶办理健康饮食讲座、规划社区健康步道、办理全区健走活动、协助布建社区失智据点、加强代谢症候群及C肝防治宣导等。
高龄健康产业博览会中,高雄长庚展出以病人为中心的「智能与老化中心」,结合药物与非药物多元介入,及园艺、运动等辅助治疗,提供失智症患与其家庭贴心照护。
在智慧科技专区中,除了展出应用AI智能诊断,协助临床医师早期侦测出包含失智症或是帕金森氏等神经退化疾病的专利技术外,并介绍可协助长者吞咽功能检测的创新喉带装置,及乐龄长者适用之便捷且舒适度和稳定性佳的「数位假牙技术」。
长庚医院指出,运动的种类很多,其中阻力训练、有氧运动及平衡训练被证实可治疗肌少症,但需依据个别高龄者的身体及运动情况,调整运动的强度及频率,建立精准的个人化运动处方。在预防保健部分,长庚有与国际接轨的精准医学检验中心,提供包含肥胖基因、酒精代谢基因、失智基因等的「精准基因检验」套组,帮助民众了解自身基因,及早改变生活型态,提高生活品质。
长庚医院为回馈社会,也长期主动在各长庚医院所在县市,如∶桃园、基隆、高雄、嘉义、云林等,协助邻近医院各村里成立「健康守护站」,推动因地制宜的长者健康促进计画,培养自我健康照护的观念与意识,以落实健康促进强化预防保健,透过各院区与社区既有资源的结合,规划多项社区高龄长者健康促进服务方案,如∶办理健康饮食讲座、规划社区健康步道、办理全区健走活动、协助布建社区失智据点、加强代谢症候群及C肝防治宣导等。
高龄健康产业博览会中,高雄长庚展出以病人为中心的「智能与老化中心」,结合药物与非药物多元介入,及园艺、运动等辅助治疗,提供失智症患与其家庭贴心照护。
在智慧科技专区中,除了展出应用AI智能诊断,协助临床医师早期侦测出包含失智症或是帕金森氏等神经退化疾病的专利技术外,并介绍可协助长者吞咽功能检测的创新喉带装置,及乐龄长者适用之便捷且舒适度和稳定性佳的「数位假牙技术」。