神氣家族人生智慧寶庫-把握當下的美好收穫
李瑞玲因照顧、陪伴多病且失智的母親,尤其最後半年,奔波於家裡、學校與醫院之間,精神和體力長期透支幾令她心力交瘁;睡眠狀況極差,又遭逢腿疾糾纏,身體不堪負荷,只能揮別自己熱愛的英文教學工作,從學校提前退休。
退休後李瑞玲身體仍非常虛弱,幸運的因為有貴人引薦,她進入太極門修練氣功。師父提點李瑞玲「要學會自己教自己」,這對她而言是當頭棒喝。她回想起6月才與學生一起畢業,自忖當了40年的老師,在教學上全力以赴且盡心盡力,也會教學生待人處事的道理,但卻從未想到要「自己教自己」,從此開啟了重新出發的道路。
練功初期,李瑞玲常因身體不適而無法持續,因為有許多師兄姊的鼓勵,讓她慢慢將心靜下來,道館裡安定的能量也幫助她許多,持續而穩定地練功讓她的身心逐步改善。入門前,李瑞玲有睡眠上的問題,常半夜醒來,不一定能再入睡,現在睡眠品質變好,半夜醒來也能再入睡;以前因為腳底筋膜炎問題,只能穿拖鞋,現在可以穿上鞋子;退休前疫情期間上課時,李瑞玲會胸悶、易喘,口罩根本戴不住,只能要求學生全部戴好,現在即使戴口罩也不成問題了。
自從李瑞玲加入神氣家族後,她的生活發生了顯著的變化。2024年3月,她與先生環島旅行,沿途欣賞了禪光寺、清水斷崖、砂卡礑步道等美景,身心放鬆,拍照留念。然而,4月3日花蓮發生大地震,砂卡礑步道崩壞,讓她深感生命的脆弱和造物的無常,提醒她要「把握當下」。李瑞玲慶幸自己及時開始修心養生,並在池上穀倉藝術館偶遇「春天的浪漫」講座,感受到深入了解事物的重要性。旅行中遇到時程問題時,她以輕鬆的語氣與先生溝通,成功做出圓滿安排,印證了她在練氣養生後的積極改變。
「師父提醒我們凡事要反求諸己。」李瑞玲提醒自己要改脾氣,不計較、不比較。在學習打坐中,從專心及靜心開始,在一吸一吐之間,反省自己,感恩自己所擁有的美好一切,她相信未來一定可以畫出精彩、絢麗與燦爛的天空。
退休後李瑞玲身體仍非常虛弱,幸運的因為有貴人引薦,她進入太極門修練氣功。師父提點李瑞玲「要學會自己教自己」,這對她而言是當頭棒喝。她回想起6月才與學生一起畢業,自忖當了40年的老師,在教學上全力以赴且盡心盡力,也會教學生待人處事的道理,但卻從未想到要「自己教自己」,從此開啟了重新出發的道路。
練功初期,李瑞玲常因身體不適而無法持續,因為有許多師兄姊的鼓勵,讓她慢慢將心靜下來,道館裡安定的能量也幫助她許多,持續而穩定地練功讓她的身心逐步改善。入門前,李瑞玲有睡眠上的問題,常半夜醒來,不一定能再入睡,現在睡眠品質變好,半夜醒來也能再入睡;以前因為腳底筋膜炎問題,只能穿拖鞋,現在可以穿上鞋子;退休前疫情期間上課時,李瑞玲會胸悶、易喘,口罩根本戴不住,只能要求學生全部戴好,現在即使戴口罩也不成問題了。
自從李瑞玲加入神氣家族後,她的生活發生了顯著的變化。2024年3月,她與先生環島旅行,沿途欣賞了禪光寺、清水斷崖、砂卡礑步道等美景,身心放鬆,拍照留念。然而,4月3日花蓮發生大地震,砂卡礑步道崩壞,讓她深感生命的脆弱和造物的無常,提醒她要「把握當下」。李瑞玲慶幸自己及時開始修心養生,並在池上穀倉藝術館偶遇「春天的浪漫」講座,感受到深入了解事物的重要性。旅行中遇到時程問題時,她以輕鬆的語氣與先生溝通,成功做出圓滿安排,印證了她在練氣養生後的積極改變。
「師父提醒我們凡事要反求諸己。」李瑞玲提醒自己要改脾氣,不計較、不比較。在學習打坐中,從專心及靜心開始,在一吸一吐之間,反省自己,感恩自己所擁有的美好一切,她相信未來一定可以畫出精彩、絢麗與燦爛的天空。