西洋情人节到来，浪漫约会若菸雾缭绕恐不利感情发展。因为吸菸不仅危害健康，更会加速老化、产生皱纹、口臭及提高眼疾风险等，影响外观形象。及早戒菸好处多，不仅改善外貌，更能远离疾病。国民健康署提供多元戒菸管道，助瘾君子摆脱菸瘾，与爱人共享健康人生。

世界卫生组织(WHO)指出，菸草流行是全球面临的最大公共卫生威胁之一，每年导致八百多万人死亡，其中超过七百万人死於吸菸，而约有一三○万名不吸菸者死於二手菸暴露。在台湾，每年约有二万五千名死於吸菸及近三千名死於二手菸害，平均不到二十分钟就有一人因菸害而失去生命。二手菸已被国际癌症研究中心（IARC）归类为一级致癌物质，并且会增加至少十四种癌症的风险，除了影响健康，吸菸还会立即影响个人外观，因为吸菸会加速蛋白质(与皮肤弹性有关)流失、导致皮肤产生皱纹，同时也会造成皮肤粗糙与乾燥，而提早老化；吸菸也会增加牙周病风险且不论使用菸草或无烟菸草均会造成口臭，影响人际关系；另外，吸菸会导致许多眼部疾病，例如∶提高罹患白内障的风险，使眼睛水晶体混浊，造成视力受损，若未及时治疗，甚至将导致永久性视力丧失。

吸菸不仅对吸菸者本身的健康造成影响，二手菸对周围人群的危害同样值得关注，尤其是情侣之间如果其中一方吸菸，另一方的健康可能也会受到影响。依据国民健康署一一一年大专校院学生健康行为调查结果显示，大专校院学生曾经吸纸菸率为二十一·一八%，其中男性吸菸率为二十八·二二%，约每三·五个男性就有一个曾经吸菸；女性吸菸率为十四·二九%，约每六·五个女性就有一个曾经吸菸。国民健康署建议不妨在西洋情人节来场无菸约会，不仅能促进彼此的感情，还能共同维护双方的健康。同时提醒大家，不论是男性或女性只要及早戒菸，就能立即感受戒菸所带来的健康效益，停止吸菸二十分钟∶血压与心跳会下降复原；停止吸菸十二小时∶血液中的一氧化碳含量会降到正常值；停止吸菸二至十二周∶血液循环与肺部功能均会增加。戒菸的好处多多，不仅能改善外观形象，也能远离疾病缠身，创造双赢的局面，迎接幸福人生。