传统中医认为，女性春季备孕生子，必须抓住基本原则。执业中医师庄可钧表示，倘若女性想在春季备孕生子，建议掌握三大要点，第一，适度散热，春季导致体温升高，肝气外窜，除了持续打造温性体质，散除体内多馀的热更重要，因为，体温高不等於温性体质，身体热不代表处於温暖状态！

临床上，经常诊断出「慢性发炎」身体状态，除了增加慢性病风险之外，在备孕及妇科疾病相关病理上，也经常出现盆腔发炎问题，除了影响精子与卵子受精，也会导致输卵管发炎，进而降低成功受孕机率。

庄医师指出，第二，多类型运动，备孕期间运动时必须活动到「骨盆腔周围肌肉」，最简单常见的运动是跑步，其他包括有氧操、舞蹈、游泳等，只要能够活动到骨盆腔周围肌肉，都能帮助改善骨盆腔循环，还可搭配肌肉放松拉伸型运动，比如瑜珈、养生操等，让身体筋膜适度放松延展，除了增加气血循环也能放松心情增加受孕率。

庄可钧医师进一步指出，第三，调整饮食类型，转春後气温上升，体温自然维持比较高，温补类食物需要减少食用，比如麻油鸡、烧酒鸡、十全药炖鸡汤等，若是属於虚寒体质可以减少食用量，平常少吃刺激的辛辣油炸类食物，汤品选择好消化、质地清爽为主。

中医认为，脾胃主後天之本，备孕过程中保持脾胃机能稳定，可望稳定人体气血，进而打造好的受孕环境。

值得一提的是，较为强健及年轻的身体可以高机率克服环境因素顺利怀孕，但相对不够强的身体就应透过顺应节气规律，去减少不必要能量耗损，间接提高生殖机率，中医助攻备孕除了透过中药强化精子与卵子，也透过针灸及丹田灸来温养子宫，以及促进骨盆腔循环来增加受孕率。