每年十月十日是国庆日外，也是世界心理健康日（World Mental HealthDay）。今年的主题为「灾难、逆境下的心理健康与韧性」，提醒民众灾难所带来的心理创伤多元且深远，因此觉察与注重自身心理健康相当重要。为此，南投县府卫生局响应此主题，以「聊疗心____________　______________嫦______________________________________________十月【南投动起来，全民打卡趣】等心理健康活动，透过寓教於乐的方式，邀请民众认识心理自我照顾，并一同建构自我心灵韧性。

近年台湾频繁遭遇地震、台风等灾害，造成生命或财产损失，灾民与救援人员皆可能承受巨大的心理压力，因此专业心理健康资源的介入格外重要。以刘先生为例，他在某次地震中失去至亲，长期陷入低落与失眠，对生活失去信心。在朋友陪伴及鼓励下，他接受身心科治疗与心理谘商，并善用「安（维持安全）、静（保持平静）、能（建立效能）、系（维系连结）、望（关注希望）」五字口诀进行自我调适。历经6个月的努力，在心理师及医师的专业协助与周遭友人的支持下，刘先生逐渐重拾希望，建立新的生活重心，恢复心灵健康，充分展现了心理介入的成效。

卫生局长陈南松表示，灾难发生时，除了紧急救援与物资支援的生命救助，灾後的心理健康守护同样不可或缺，专业心理照护更是协助民众复原的重要支柱。各网络单位平时可透过灾难心理卫教与防灾演练，不仅能让民众掌握应变知识，更能学会情绪调适与自我支持技巧，提升面对灾难的心理韧性，为安全与健康加上坚实防护。

中央及民间亦提供多元资源，包括1925安心专线、1995协助专线、1980张老师专线、0800-013-999男性关怀专线，以及南投县十三乡镇卫生所与南投、竹山社区心理卫生中心的免费心理谘商与远距服务，提供免费且保密的心理谘商，一一四年截至九底，累计服务达九百二十七人次。民众可至南投县政府卫生局网站、远距之爱APP及LINE官方帐号线上预约谘询，或拨打南投区社区心理卫生中心049-2202662、竹山区社区心理卫生中心049-2631925，由专人提供协助。