神气家族人生智慧宝库-脊祥如意 健康来
◎记者王志诚 整理 2024/02/01

健康是人生最大的财富,因为唯有健康的身体,才可能有美好的人生,所以积极地「健康促进与疾病预防」对任何年龄层而言,都是刻不容缓的事。脊椎整复师范忠志分享正确姿势的重要性,以及如何透过整脊,不打针、不吃药,有效远离身体病痛。

「脊椎整复就是藉著脊椎矫正,帮助患者阻绝体内的错误循环,提升自我修复的能力。」范忠志表示,现代人常因姿势不良,神经久被压迫,常常觉得身体不适。他指出,身体的神经、肌肉和骨骼是相连在一起的,彼此互相联系,互相约制,要用「整体观」来看身体的病痛,而非只矫正身体单一部位。整体医学是「整复得病的人,而非整复人得的病。」

范忠志提到,有些人脊椎问题经常反覆不定,不能根治,是因为在矫正之後,自己并未意识到日常生活中姿势的重要,而练气功的人,除了比一般人有更多的平衡感之外,也会时时刻刻察觉自己的姿势是否正确,所以在整复之後,复原的速度也比较快。他提到他的师父太极门掌门人洪道子博士常引导弟子要「自己教自己」,每天自我省思,看见自己的内心,自然就会涵养更深层的觉察能力。练功其实就是在和自己身体做密切的沟通,察觉自己身体变化的能力,也会变得敏锐,所以练气功是内修外练的功夫,足以让身心达到最佳的平衡状态。

范忠志说明在脊柱两旁、从脑部沿脊椎而下的交感神经和副交感神经属自律神经,负责掌控内脏器官各系统功能的平衡,只要身体任一地方歪斜,压迫到脊椎,都可能压迫到神经,而引起内脏器官的症状出现,例如∶消化不良、胸闷、拉肚子、经痛等,因此可以透过脊椎矫正来做有效地改善。

范忠志希望大家不需要一直忍受病痛之苦,小病不医就变大病,从现在开始就要改变观念,正视身体发出的讯息,并且善用观自己、观天地、观众生的慈悲心,来修正自己,让自己更健康快乐!