已有4年长照工作经验的颜淑照指出∶「照顾者劳心劳力，腰背　痛可能会不时来报到，扭到、闪到等更成了家常便饭，学会保护好自己，才能走得长远。」此外，她也从工作中更加体会感恩心的重要。

颜淑照入行的契机，是为了照顾中风的另一半。「2011年先生突然中风，孩子们各有家庭要顾，因此照顾先生的事，我就全权处理。」一开始她完全不懂怎麽照顾，朋友推荐她上网去读些专业知识，认真的她，抓紧照顾空档上长照数位学习平台取得55积分，并参与实体专业课程及机构实务训练，经考试及格後，取得长照小卡，具备提供长期照顾服务的资格。

颜淑照回忆一边照顾先生、一边工作，身心承受很大的负荷。当时她和姊姊都在餐厅工作，又忙又累、筋骨　痛是家常便饭，在太极门练功的姊姊以亲身经验鼓励她∶「练功可以把奶的筋骨　痛练好。」并推荐她入门。颜淑照很感恩师父2016年收她为徒，让她得以练气养生，为自己的健康打底。

颜淑照想到师父曾提醒她，要心存感恩，把「慈悲心」放大，因此取得证照後，她不仅是长照的受益者、也是服务者；有时别的居服员来帮她，有时她去别的案主家当居服员。她体会到，时常换个角度，用被照顾者的立场、角色来感受，也是一种「慈悲心」。「没有一个被照顾者的脾气是好的，身体不舒服，脾气一定不好，理解被照顾者生病了，家属或居服员就不用跟他生气。」

相互理解体谅 让长照路走更长远

长照上路时日不长，申请项目又切分较细，分辨不清时，有可能误将专业居服员当佣人使唤。颜淑照曾遇过申请「陪伴服务」的个案，「老奶奶觉得陪伴的人『太闲了』，於是准备好抹布和清洁用品，要我去清洗厨房及前後阳台。」虽然家务并非陪伴服务的工作范畴，但因为老奶奶已经90岁，又有高血压，担心她生气影响身体健康，因此颜淑照转念先将份外工作做完，回去工作单位再跟督导回报，请他们和家属沟通，并取得谅解。也曾遇过个案私下送红包或礼物给她，当下便告知对方，长照资源来自国家，自己已领有报酬并予以婉拒。

「我每天都用一颗感恩的心，活在当下。」颜淑照非常肯定政府推动长照的立意良善，希望透过持续的宣导和沟通交流，让更多人了解并建立正确观念，善用长照资源。