鼓勵健康享瘦競賽激勵 中捷員工集體減重464公斤
▲中捷公司總經理朱來順(左1)頒獎給健康享瘦競賽第1名的團隊。(記者張淑珠攝)
減重不能等!台中捷運公司為鼓勵員工進行健康管理,特別舉辦「健康享瘦團體競賽」,共有20隊、100人報名參加,日前舉行頒獎典禮,經過13週的努力,所有參賽者總計減重464.2公斤,個人最多減下12.7公斤。中捷公司總經理朱來順表示,希望藉由競賽方式互相激勵,帶動同仁養成健康生活習慣,也期許未來擴大辦理活動,大家一起來「享瘦」。
中捷公司表示,員工健康是公司重要的資產,中捷除了舉辦健康促進活動,提醒員工養成規律運動習慣與健康飲食行為以外,今年首度舉辦減重比賽,採團體報名方式,共有20隊參賽,競賽期間為13週,昨日揭曉成績及舉行頒獎典禮,共有6隊勝出,第1名團隊以平均減重10.96公斤、減重百分比達12.87%奪冠,獲頒獎金7000元禮券。在個人成績方面,有3人獲獎,冠軍者減重12.7公斤、減重百分比19.45%,毅力驚人,獲頒3000元禮券。
得獎員工開心分享減重心得並表示,適當的飲食控制是減重不二法門,限制熱量但營養也要均衡,注意烹調方式,包括少油、少糖、少鹽、少加工食品、少精緻澱粉,吃得健康加上適度運動,不僅身體變得輕盈,精神、體力都變好。
中捷公司表示,員工健康是公司重要的資產,中捷除了舉辦健康促進活動,提醒員工養成規律運動習慣與健康飲食行為以外,今年首度舉辦減重比賽,採團體報名方式,共有20隊參賽,競賽期間為13週,昨日揭曉成績及舉行頒獎典禮,共有6隊勝出,第1名團隊以平均減重10.96公斤、減重百分比達12.87%奪冠,獲頒獎金7000元禮券。在個人成績方面,有3人獲獎,冠軍者減重12.7公斤、減重百分比19.45%,毅力驚人,獲頒3000元禮券。
得獎員工開心分享減重心得並表示,適當的飲食控制是減重不二法門,限制熱量但營養也要均衡,注意烹調方式,包括少油、少糖、少鹽、少加工食品、少精緻澱粉,吃得健康加上適度運動,不僅身體變得輕盈,精神、體力都變好。