现今青少年忧郁比例提升，除了生活压力事件，本身的心理因素亦是关键，缺乏自信、需要同侪支持认同都是青少年在意的课题，因此强壮内在能量的方法不可缺少；有感於青少年的需求，也想要培育运动兴趣，找到生活纾压管道，南高雄家扶中心於一一二年八月至一一三年七月办理第十届少年展力方案，以「羽球」为方案主题，课程时数共二百二十六小时、十一名成员稳定参与，并在前镇运动中心举办成果发表，办理青少年羽球交流赛见证成员一年的学习跟收获，果真不负众望取得冠军，精彩无比。(见图)

南家扶中心今(廿二)日说明，在一整年的方案里，邀请家扶中心自立青年担任羽球教练，教授专业的羽球技巧，安排羽球交流体验让青少年有更多机会精进羽球实力，观看羽球国际赛事学习选手取胜的能力开启视野；除了羽球集训，也加入体适能及肌耐力训练、运动保健讲座相关课程辅助，课程中亦安排许多团体任务，前往外县市教会进行社会关怀活动，与台大社工系学生交流、生涯谘询探索，体验高低空挑战、走访城市历奇，规画自我照顾之旅，参与家扶中心岁末活动闯关设计及担任关主等，陪伴青少年累积丰富的生活经验，突破逆境并养成自信，茁壮内在自我，正向成长。

其中成员阿儒是个内向、缺乏自信的男生，本身对羽球有兴趣，因为家庭经济匮乏，无法供应阿儒相关羽球教学资源，阿儒只能跟同学互打作为消耗体力、打发时间的休闲活动，对於专业技巧的知识取得有限，因此听到展力方案安排羽球课，二话不说马上报名加入，不曾缺席过；阿儒对於能有免费的教练教导感到开心，觉得很酷，加上与其他成员共同完成任务跟挑战亦印象深刻，尤其是高低空体验，对惧高的阿儒来说无疑是一大突破，完成自己认为不可能的壮举，更有自信，时常与方案成员相约打球切磋球艺，延续方案精神跟目标，有了这次经验，阿儒期许继续参加下一届，持续找寻亮点。

南高雄家扶中心扶幼委员会赖曼绮副主委表示，青少年是国家未来的栋梁，攸关青少年议题的社会新闻层出不穷，值得我们省思跟重视，南高雄家扶中心长期推动少年展力方案，透过多元活动的规划，协助青少年自主能力养成，学习洞察、自信、规划、生活、团队和关怀六大项能力，让青少年的生活不再是被负面的情绪或状态填满，也藉由团队的相互扶持学习而能探索这个世界的美丽，引导青少年看到自身更多的价值与能力，面对未来人生的挑战学会突破所有困境，相信自己。