伊甸基金会视障服务中心廿九日偕同志工，带领视障朋友在运动工作室体验婵柔运动，在系列婵柔运动的过程中，除了认识自己的身体，同时也能帮助视障者专注呼吸和连续动作，以调整能量和平衡身心。(见图)

伊甸基金会今(卅)日说明，婵柔运动是结合了瑜伽、太极、体操和冥想的疗愈性运动，不同於皮拉提斯跟瑜珈，能够在椅子上安全的完成一系列柔和的运动，过程中还能释放身心压力、增强身体力量与协调性。

当日参加婵柔运动的视障朋友蔡秀如，五十九岁视力全盲，因为平常很喜欢运动，所以报名参加这次婵柔课程，第一堂课因为对婵柔运动的不熟悉，所以有点手忙脚乱，到现在已经能跟得上课程进度，非常流畅的完成动作，成为班上的资优生！秀如提到，在课程当中可以拉伸到平常比较少动到的关节跟肌肉，课程结束後会感受到身体变轻、血液循环变好的感觉。

伊甸视障服务中心主任周玉玲表示，视障朋友因为考量安全的因素，较少在健身中心看到视障朋友参与运动，由於受到视力的限制，让他们在动态的运动受到局限，在追求社会平等的同时，视障者应自身勇於踏出舒适圈，积极参与运动，丰富多元生活体验其实不难。

伊甸视障服务中心为鼓励视障者多运动，免费提供视障朋友参与，共五堂课程，其中参与课程且没有迟到早退者，可以领取一份精美小礼物；同时，五月十五日将举办「伊起乐游趣-故事集∶说说典藏」活动，欢迎视障朋友前往高雄市立美术馆，一同踏进艺术的世界，欢迎视障朋友报名参加，请电洽○七-三一五九六七五。