振兴医院骨科部医师黄祥霖五日强调，错误的运动习惯会让关节提早退化，即使是年轻人也会罹患退化性关节炎！倘若仗著年轻力壮就忽略保养，步入中老年将会面临膝盖退化问题。根据卫福部统计资料，台湾人膝关节退化盛行率约百分之十五，大约六·五个人就有一个人饱受膝关节疼痛之苦！

值得注意的是，其中包括许多年轻人，因为运动不当等因素，以致造成膝盖损伤，又没有即时接受正规治疗，导致关节退化有年轻化的趋势。

黄祥霖举例指出，积极备战「双北世壮运」三铁项目的三十五岁阿杰(化名)，从学生时代就迷恋各式运动，比如马拉松、游泳、自行车、登山、冲浪等，只是近来运动表现明显下降，心想明明自己是运动高手，怎会表现得像差劲的新手？

黄祥霖进一步指出，阿杰发现膝盖常有　痛感，虽然还不到无法忍受，却已经影响到运动表现，就医检查发现罹患退化性关节炎，膝关节软骨已有磨损，医师嘱咐必须减少运动，甚至强度、频率都要降低，避免年纪轻轻就要换人工关节。阿杰听了犹如一记晴天霹雳，又听说置换人工膝关节，运动时将会有所限制。

其实台湾全民健保普及化，每年人工关节置换手术量排行世界前几名，再加上科技进步等因素，人工关节介面耐用度超过二十年不是问题。但是对年轻人来说，使用人工关节置换来治疗严重关节病变是不得已的选择，因为人工关节使用年限仍有期限，而後续人工关节重置更是一项辛苦手术，而且是对周边软组织破坏更多的手术。

人工关节置换手术用於老年人、严重持续疼痛退化性关节炎是一种有效方式，但对於年轻人及初期或中期关节炎患者，却不一定是最好的选择。