《下背痛》适用六味、八味地黄丸治疗
【记者李叔霖/台北报导】 2019/07/17

下背痛俗称腰痛、腰骨痛,为常见疾病之一,痛起来总是令人苦不堪言。开业中医师翁瑞文昨日表示,很多原因都会引起下背痛,比如扭伤、姿势不良、尿路结石、肾脏疾病、职业病劳损等,中医认为,腰痛主肾,治疗下背痛可从肾阴虚、肾阳虚予以治疗。

翁医师指出,倘若是肾阴虚,患者常有口乾舌燥、便秘、小便黄等症状,适合用六味地黄丸加以治疗;倘若是肾阳虚,患者则有怕冷、拉肚子、嘴巴不会口渴等症状,适合用八味地黄丸(六味地黄丸加肉桂、附子)或右归丸加以治疗。

平时预防保健,建议可两手搓热後放置腰部进行按摩,甚至按摩脚底涌泉穴、脚踝附近复溜穴、太溪穴等穴位,以及按摩腰後的肾俞穴,也有不错的保健作用。涌泉穴位在脚底前部人字纹中间凹陷处;复溜穴位於小腿内侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。

太溪穴位於脚踝与脚跟间中点凹陷处;肾俞穴位於人体两侧腰眼处,在第二腰椎旁开一·五寸的地方,左右各一个穴位。预防重於治疗,良好的姿势很重要,平常尽量减少背负重物,腰椎附近避免重力压迫,倘若民众必须搬运重物,不用错误弯腰姿势搬运,先蹲下不弯腰,双手把重物朝身边靠过来,再稳稳抬起来,尽量让脊椎保持直立状。