竹山秀传医院 新设高龄友善健身俱乐部
【记者蔡荣宗/投县报导】 2024/04/17

▲俱乐部揭牌启用。 (图∶竹秀医院提供)
南投县为全国高龄人口比例第三高之县市,而中寮乡高龄人口比已达超高龄社会的比例,竹山秀传医院十六日上午於中寮乡龙岩村龙岩村集会所举行龙眼林高龄友善健身俱乐部揭牌及启用典礼,透过与龙眼林福利协会的合作,为北中寮地区长辈提供优质专业运动服务。

根据南投县政府人口统计资讯管理平台最新资料(一一二年一月),中寮乡虽人口仅一万三千馀人,但其中六十五岁以上老年人口为三千四百三十二人,占全乡总人口比例达到二十五点七%,每四人中就有一人为高龄长者,竹山秀传医疗社团法人竹山秀传医院以「一一三年度银发健身俱乐部补助计画」,选办龙岩村集会所为龙眼林高龄友善健身俱乐部的地点,期藉由龙岩村与龙安村、爽文村的紧邻地缘关系,让三村六十五岁以上高龄者都能使用适合的健身器材,促进身体健康,防止衰老。

竹山秀传医院庄碧 院长表示,近年来,肌少症和衰弱症都被认为是老年病症候群的表现,两者可能都和肌肉、骨骼老化相关,医院在一一○年一月建置了南投县内首座竹山秀传高龄友善运动中心,引进百万高龄环状运动系统与垂直律动仪,现在在龙岩村集会所也设置了七部包括:上、下肢等速肌力训练仪器共六台、以及一台垂直律动仪,并添购瑜珈垫、弹力带及沙包等训练材料,增加长辈运动多元性。庄碧 强调,长者要健康,除了生活要充满快乐,营养要充足,更重要的是有适合的环境让长辈「习惯运动」,有专业器材与专业师资进驻後,长者就能规律运动。

卫生局长陈南松也表示,龙眼林高龄友善健身俱乐部是县内第十三个银发健身俱乐部,下周五即将在信义乡揭牌启用的银发健身俱乐部也是由竹山秀传医院承办,希望社区长辈都能善用这些地方与设备,让自己享受充满活力与健康的晚年生活。

龙眼林福利协会本身已有经营龙眼林巷弄站,长期参与活动人数约为四十人,透过协会长期经营关怀据点以及目前的常态性活动外,再搭配中寮乡公所基本民行巡回公车(龙凤瀑布线)乡亲寮至内城村的路线,抵达龙岩村站下车,未来透过每周二次、每次二小时的等速肌力训练、有氧运动、全身律动等课程,由专业体适能指导员带动与评估,对高龄者的预防衰弱、延缓失能可说是事半功倍。

竹山秀传医院庄碧 院长、南投县卫生局长陈南松等人为龙眼林高龄友善健身