- 健康筆記：
- 什麼是瑜伽星象學？（下）
- 天枰座―舞王式（Natarajasana）
- 處女座―船式（naukasana；boat-pose）
- 天蠍座―駱駝式（Ustrasana）
- 射手座―高弓箭式（Utthita ashwa sanc…
- 摩羯座―門閂式（Parighasana）
- 水瓶座―鷹式（garudasana）
- 雙魚座―魚式（Matsyasana）
- 什麼是瑜伽星象學？（上）
- 牡羊座―英雄式I（VeerabhadrasanaI）
- 金牛座―橋式（Setu Bandhasana）
- 雙子座―下犬式（Adho Mukho Svanasana…
- 巨蟹座―眼鏡蛇式（Bhujangasana；Cobr…
- 獅子座―獅子式（Simhasana）
- 【拜日式】每天10分鐘，一個月後身體…
- 拜日式12步驟
- 【孕婦瑜伽】抗力球，釋放壓力
- ◆一、跪姿搖晃
- ◆二、戰士二
- ◆三、坐姿搖晃
- 【瑜伽熱身】5分鐘蓄能量，心靜體健
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