长者固齿3撇步
【记者简丽春/基隆报导】 2024/01/12

牙齿和健康是密不可分的,牙齿的功能可以咀嚼、帮助发音、保持脸部轮廓的作用,也是守护健康的第一道防线。一般人常常可能因牙周病或骨质流失导致缺牙,加上食物残渣或细菌停留在齿缝时间过长,常出现口臭、牙龈发炎等问题,不仅会让长者无法开心进食,也会影响社会参与的动机。

基隆市卫生局指出,让长者巩固牙齿有三撇步,内容如下∶「三」三面都要刷∶颊侧、咬合侧、舌侧,牙齿表面都要刷到。「二」两颗一起刷∶牙刷和牙齿呈四十五度角,两颗一起刷。「一」来回刷∶牙刷来回刷十下。基隆市信义区卫生所代理主任庄慧文邀请家人,多鼓励长者注意口腔卫生,在吃完三餐饭後或睡前,提醒长者使用刷牙及牙线清洁牙齿并适当的使用氟化物,如含氟牙膏、含氟漱口水,以降低发生龋齿,并有清新好口气的效果。