非洲友邦参访贡寮银发健身俱乐部
【记者苏春瑛/新北报导】 2024/04/27

▲国际合作发展基金会率领史瓦帝尼王国卫生单位人员参访贡寮卫生所及双玉社区关怀据点银发健身俱乐部。 (图∶新北卫生局提供)
国际合作发展基金会率领我国非洲友邦国家史瓦帝尼王国卫生单位人员於昨(廿六)日到新北东北角海岸,参访贡寮区卫生所及双玉社区关怀据点银发健身俱乐部,透过国际交流分享新北在银发健康促进、慢性病防治与预防及延缓失能推动经验。

卫生局长陈润秋指出,为预防长者衰弱,新北市自一一○年起陆续布建十三处银发健身俱乐部,九处全龄化共融式公园及二十九区卫生所开办长者运动课程,由专业人员提供运动指导,改善长辈衰弱症状。另外,新北共有一百三十四条新北「健康大步走」路线,各行政区都有具特色景点且适合民众健走路线,鼓励长者依需求进行身体活动,降低慢性病风险,减缓失能。

卫生局表示,银发健身俱乐部有别於其他健身房,课程前以长者功能评估量表(ICOPE)评估,依长者衰弱程度提供专属使用运动设备,为其设计著重於下肢、核心肌群及肩部课程,增进肌力、平衡力与心肺耐力。运动搭配均衡营养,提升生活品质,落实活跃老化及在地老化理念。

今年在九处全龄化共融式公园由运动指导员提供长者运动课程内容及时段,民众可自由参加及银发健身俱乐部相关课程。