基隆市政府推广运动及健康心平衡，23日下午在国门广场，举办了一场崭新的运动飨宴，现场聚集上百位市民朋友，一起在音乐的洗礼下，享受瑜珈带来的放松与平衡，参与活动的朋友不受到外界的影响，尽情的拉展身体，享受瑜珈带来的平静，彷佛与世隔绝般。

这次活动，是基隆市政府庆祝「国民体育日」，所规划的9月份运动系列活动之一。

市府了解现代人生活步调紧凑，以及资讯量爆炸，其实，大部分人压力大到快要喘不过气，时常感到疲倦、忧郁、焦虑等，这时，运动则是一种舒压的好方法，而瑜珈就是一款好入门，而且让人达到心灵平静的运动，它除了锻链到身体核心，更透过拉伸，加强柔软度，以及平衡力，舒缓疼痛和压力，长期做下来能够改善日常的情绪和睡眠，进而，提升整体身心健康，并促进灵性成长。

基隆教育处刘美兰处长表示，基隆市「运动i台湾2.0计画」，推广本市运动风气，规划了许多相关运动课程及活动，期盼民众能够养成良好的运动习惯，24日更有重头戏「国民体育育日运动园游会」登场！预计当天下午3点，同样在国门广场盛大举行，欢迎所有市民朋友们一起闯关拿好礼、动一动身体，越动越健康！

教育处指出，基隆市民朋友们若想知道更多有趣的运动活动资讯，欢迎关注基隆市「运动i台湾计画」脸书粉丝专页，网址∶https://zh-tw.facebook.com/kl-sportitw/，将不定时发布相关运动活动资讯。