孕妇瑜伽 双人练习放松肩颈
◎亚洲瑜伽 2018/11/09

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怀孕期期间仍然需要运动,如果一个做瑜伽觉得无趣,也可以请闺密、好友或老公协助,一起来运动,现在就由Peggy老师跟大家分享可以跟夥伴一起练习的孕期瑜伽,主要可以放松到肩颈的部分,妈咪们可以找好姐妹或是先生一起来练习。

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