水瓶座―鷹式(garudasana)
◎亞洲瑜伽 2021/01/15

需要用獨特的瑜伽體式,來配合水瓶座的氛圍。

水瓶座掌理腳踝,這個體式可以把此一部位強化到極致,調和全身。

記得要抬起手肘且視線柔和―冷靜的水瓶可是不會輕易晃動的,發揮你的潛能吧!

水瓶座主宰人體的腳,也就是代表我們根基的部位,只要找到你自己的腳,就能連接地氣,找到向上成長的力量!