东北角春季限定脚白菜 海边独特私房菜
【记者王志诚、周贞伶/新北报导】 2024/03/24

▲在石莼丛中专心采摘脚白菜。(图∶新北市渔业处提供)
在东北角海岸,春季生长了一种独特的海藻-脚白菜。随著气温的回升,大地万物渐次复苏,在潮间带退潮时,渔村居民们纷纷头戴斗笠、脚穿防滑鞋,走进礁岩和潮间带,寻找著藏身於绿色石莼中的褐色脚白菜。他们以纯熟的技巧徒手采集脚白菜,再利用圆形抄网将其收集入袋,这些脚白菜成为了东北角春季的海边限定的美食之一。

新北市渔业处说,随著季节的转变,东北角海域的海藻生态呈现出多样性,近期,不少人纷纷来到海边,专注搜寻著被誉为海洋宝藏的海藻—脚白菜。脚白菜是小海带的俗名,脚白菜外观呈褐色,每年春季1至3月是最适合品尝的盛产期,小海带富含多种人体必需的氨基酸、脂肪、醣类、维生素(如叶酸、维生素A、B、C等)及矿物质(如钙、碘、锌及硒等),是天然健康的海洋蔬菜。

福隆渔港旁富士海鲜餐厅厨师胡家豪表示,脚白菜比一般海带小,因此口感更加细腻,风味更加浓缩,是非常美味的食材。由於脚白菜生长在礁岩上,所以有类似植物根部构造,采集者采集脚白菜时会连同小石砾与细沙一起摘下,为了确保食品卫生及提升口感,需要将这些杂质去除并彻底清洗乾净。

对於脚白菜的烹调,胡家豪建议采用最简单的方式─清炒小海带,首先将蒜片和葱段爆香,然後放入小海带快速翻炒,待煮熟後,脚白菜的褐色会转变成翠绿色,最後加入一些辣椒调味。这样烹调出来的脚白菜清香爽口,是东北角海边独特的私房菜,同时也是富含纤维且美味的食材。

渔业处指出,东北角海岸地形多变包含峡湾、沙岸、海蚀平台,东北角海域位於黑潮和大陆沿岸流两大海流的交汇处,海洋生物资源相当丰富且多样化,许多当季的新鲜美味渔产和各种藻类都在这里被利用,详情请见贡寮区渔会官网或FB。