落枕正确病名为「急性颈椎关节周围炎」，这是一种睡眠後出现颈部僵直性疼痛，执业中医师涂育维表示，除了睡势不良所引起，落枕也可能经由长期坐姿、站姿不正确，加上睡眠时颈部处於温差大环境，以及感冒引起颈部周围肌肉发炎所造成。此外，长期肩颈周围循环不良，恐牵扯肌肉产生落枕！

涂医师指出，现代人工作生活压力大，加上总是长时间维持相同姿势，晚睡早起，全身肌肉因精神紧绷而承受庞大压力，特别是肩颈肌肉长时间呈现过度拉扯异常收缩状态，倘若睡觉时再使用不合适枕头，就会因脊椎支撑力不足或枕头太硬，压迫颈椎神经，增加头部掉落枕头外面的机会，最後往往加重病情。

涂育维医师指出，人的颈椎都有自然生理弧度，枕头过高、过低、过硬或者床垫太硬，都会使颈部处於过伸或过屈状态，引起颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节扭错，以致局部疼痛不适。患者通常最显著的症状，就是起床後发现颈部疼痛，从事特定方向运动时活动力受限或剧痛，严重时甚至连喝水、抬起手臂、讲话等细微动作，都会引发颈部疼痛等症状。

值得民众关注的是，落枕真的是突然发生的吗？其实不然，落枕往往是长期肩颈周围循环不良产生的慢性劳损，若是夜间温度偏低，人体进入睡眠状态後，会不由自主地调整睡姿，睡觉时若颈肩部受到寒冷刺激，头部位置在枕头上若摆放不当，使得血管收缩，导致发生痉挛，并牵扯周边肌肉引起肿胀疼痛，这就是所谓的落枕。