根据国民健康署与相关研究，台湾男性三十岁後，腹部肥胖与三高比例开始上升，四十岁後情况更加明显，尤其腹部肥胖的情况越来越普遍。林素菁医师指出，内脏脂肪会影响血管弹性，导致血液循环变差，进一步影响勃起功能与贺尔蒙分泌。

当腹部脂肪增加，坏胆固醇（LDL）上升、血管硬化风险增加，影响血液供应。「勃起是局部血管充血的结果，当血管弹性下降，性功能自然会受到影响。」林素菁医师表示，长期忽视高血脂与动脉硬化，可能导致勃起功能障碍（ED）。

体重过重会影响睾固酮水平，而睾固酮正是男性维持性欲、肌肉量与活力的关键。「当体内脂肪过多，会影响男性荷尔蒙平衡，让睾固酮转变为较多的雌激素，导致性欲降低、活力不足，甚至影响情绪与自信。」

高血压会造成血管收缩，使得血流难以维持稳定，影响勃起的持续性。而糖尿病则会影响神经传导，使得性刺激与反应减弱，进一步降低性功能表现。林素菁医师点出，「许多男性都是在发现性功能下降後，才惊觉三高已经悄悄影响健康。」

男性必做四件事来守护亲密关系。一、调整饮食，减少内脏脂肪累积，二、运动提升睾固酮，改善血液循环，三、定期健检，掌握健康变化，四、睡眠与压力管理，提高男性活力∶熬夜与高压环境会影响贺尔蒙分泌与血液循环，建议每晚至少确保六至八小时睡眠，并透过运动或冥想舒缓压力。