产後与更年期成两大「脂肪堆积、体位超标」时期，腰围超标恐加剧心血管疾病风险。台湾肥胖医学会理事长林文元指出，研究也显示，女性腰围每增加十公分，心血管疾病风险将上升三·四%。鼓励所有孩子给妈妈、婆婆、女性长辈一个环手「拥抱」，简易测量腰围，关「心」她的心血管健康。

根据国健署资料，台湾十九岁以上女性腰围超标率达五十二·九%，四十五至六十四岁超标比例为五十九%，六十四至七十四岁甚至达七十五%，等於近八成腰围过粗！林文元理事长说明，孕期女性常因肥胖导致难以受孕，近八成女性产後一年无法恢复孕前体重，由於荷尔蒙与生活习惯改变，平均体重增加一·六至四·一公斤，未亲自哺乳者可能增加更多；而更年期女性因雌激素下降，若活动量不足、饮食不当，腹部脂肪更易堆积，体重平均增加约三·四公斤，腰围增加五·七公分，且更年期後女性的心血管风险也会显著提升。

林文元理事长分享「在门诊中有很多因心血管疾病转诊过来需要减重的病人！」他曾收治一名中年女性，产後肥胖後一直没有瘦下来、生活以孩子为主、鲜少运动，孩子睡了後将宵夜咸酥鸡视为解压疗愈食物，连要陪小孩子跑步骑脚踏车也因为膝盖问题、气喘吁吁也没有办法，直到健检发现脂肪肝、三高一堆红字，才惊觉不得不正视问题。

「肥胖与二百多种疾病相关，本身也是慢性病，需要被『治疗』！」成大医院家庭医学部主任吴至行部主任说明，近年来已有充足的临床证据看到减重对於心血管的效益，这点无意振奋了体重管理医学。多项数据证实，肥胖者减去五%原体重可改善健康，减去十五%可降低如心血管死亡、心衰竭风险等。

但是过去的方式如饮食、生活作息改变、运动很难达到十%以上的降幅，尤其是对於因肥胖导致膝盖关节压力过大、代谢性脂肪肝炎，或因长期依赖饮食纾压造成意志力难以抵抗食欲等，辅助药物成近年的体重管理新利器。「适时以药物介入治疗，能让体重降幅更有效率，也有减重药物同时能降低心血管风险。」

吴至行部主任解释，过目前台湾共有四种合法且符合减重适应症的辅助药物，包含每日的口服排油药、抑制食欲药、每日一次的针剂药物，以及较新每周一次的针剂肠泌素药物。较新的每周一针肠泌素，可以帮助管理体重与保护心血管。

另外，美国临床内分泌学会（AACE）也建议，对适合患者应结合药物治疗与生活型态介入进行长期管理。

面对即将到来的母亲节，呼吁民众，可以透过「抱抱」妈妈，关心她的腰围，以实际行动守护她的「心」健康。医师表示，以一位一六○公分成人双手绕过妈妈腰部，交叠握住手肘时，环抱内径约为身高的一半，即为八○公分，正好是女性的腰围标准。