保護肺 防疫也當注意空污
【記者鍾佩芳/台北報導】 2020/02/26

為維護肺部健康,除避免新冠肺炎等傳染病造成之急性肺炎,在空氣品質不良時,也需留意空污對肺部的慢性影響。

高屏空品區為「橘色提醒」等級,中部及雲嘉南空品區達紅色警示等級,即將來臨之228連假,民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息(https://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/AqiMap.aspx)。

國民健康署提醒:一、孩童、老年人、呼吸道及心血管疾病患者等敏感性族群,建議以室內活動為主。

二、由戶外進入室內時,記得洗手洗臉、清潔鼻腔,並適當關閉門窗,以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露。

三、作息規律,適度運動,以提升防護能力,如:1.伸展或肌力訓練。2.利用室內運動器材:如室內腳踏車或跑步機。3.做做健康操:如健康操、太極拳、八段錦。