春节假期即将来临，适逢学生放寒假，与家人相聚的时间稍微有所增加，让求学或工作的家人能够团圆相聚，在轻松无压力的情况下，有机会互相分享生活近况及聊聊未来规划，话题中遇到「性」相关的议题往往会是难以启齿或轻轻带过的情况。国民健康署吴昭军署长建议，家长们不妨透过春节假期、平常家庭聚会或旅游等亲子互动的时机，试著与家中的青少年开启性健康对话，透过亲子间的坦诚交流，引导和给予成长过程中的支持，让孩子可以更加理性及健康地面对自己的身体和情感。

正值青春期的孩子逐渐会面临到这个时期的烦恼，对於「性」相关的议题也会开始好奇，却不知道如何开口向家长或亲友询问，自己与同学闲聊或从网路寻找可能是错误的观念，为了避免不正确的学习，国民健康署提供亲子对话四撇步，帮助亲子间建立正向的沟通模式，做为孩子们坚强的靠山∶

一、做个可以讨论的父母∶许多家长会觉得自己对「性」所知太少，认为无法或不知道怎麽跟孩子谈「性」。其实，家长不需要以一位性学专家的角度，才可以跟孩子谈，只要您愿意跟孩子谈，让孩子感觉您是个可以一起讨论「性」话题的对象，会帮助解答问题或陪伴著他一起找答案，不会因为聊这个话题就被您责备或怀疑，建立彼此的互信与互动，往後孩子遇到这方面的困扰时，就会愿意向您询问或求助。

二、创造可以讨论的时机∶青春期的孩子不像儿童时期有各种疑问都会主动询问，需要家长们采取主动或伺机而动，从生活中取材并把握机会开启话题，例如透过新闻报导或学校生活事件等，由父母先以开放式问题向孩子提问，如∶你对这个事件有何看法？虽然孩子可能会以简答或还好的口吻来表达，家长可把握对话的时机，有耐心地倾听孩子的想法。

三、运用正向鼓励与沟通∶青春期的孩子注重自主与独立，需要别人的尊重及肯定，也可以感受的到「你是真的想要关心我」，还是「我如果跟你说了就会被骂」，因此家长可多用正向鼓励的沟通技巧，包括同理、尊重、肯定、鼓励及分享彼此等，来取代负向的沟通方式，例如权威禁令、假设性怀疑、批评否定等。

四、指导孩子思考、决定及负责任∶青春期的孩子需要有机会训练思考，并学习自己做决定，再依据自己的决定去行动而获得经验，从而学习负责任的态度。父母在跟孩子沟通时，可以用开放的态度先聆听孩子想法，一起分析事件的原因与可能後果，再提供家长的想法及过去经验，引导讨论不同情境选择的利弊得失，并在沟通中培养其分析与做决定的能力。

亲子对话是培养孩子健康成长的关键，特别是在青春期，孩子可能面临到许多疑问和挑战，透过这些沟通的技巧，建立正向的沟通管道，让性健康议题可以成为家庭中轻松讨论的话题。若需其他更多有关於亲子性沟通的参考资讯，可至国民健康署「健康九九+网站」青少年好漾馆查询。