現代生活節奏快速，直接導致女性心理壓力過大，已使一些女性出現隱性更年期的症狀！開業中醫師吳宛容昨日表示，特別是過了四十歲後月經量突然變少，或是月經往後延甚至二、三個月才來一次，這時常常伴隨情緒不穩、容易疲勞，但最難忍受的是動不動就那裡痠，那邊痛，全身關節與肌肉痠痛跑來跑去，去骨傷科或是復健都只能暫時緩解，當心可能跟卵巢功能下降有關。

吳醫師指出，女性卵巢功能下降通常發生在四十歲以後，經過荷爾蒙波動的身體，經常在許多方面受到影響，因為荷爾蒙激素在骨骼與關節發揮重要角色，當荷爾蒙突然低下或內分泌失調，女性就會經常感覺到手腳關節疼痛或全身腰背痠脹感明顯。

此外，壓力、內分泌環境決定各器官機能的控制、協調，平時睡眠不好又會引起免疫失調導致關節炎症狀加重。關節炎本身紅腫熱痛、不靈活所帶來的困擾，又會加重更年期心理症狀，結果相互影響之後，便形成惡性循環，所以釋放壓力對於關節疼痛非常重要。

吳宛容醫師建議，水分與運動絕對要充足，雌激素變化將會引起水鈉平衡改變，當卵巢早衰發生之後，雌激素下降就會導致關節內軟骨水分消失，以致加快軟骨退變速度，最後引起關節疼痛等症狀，其實就是身體水分代謝失調，在正常情況下，關節軟骨水分高，關節面摩擦係數非常低，這時候關節面十分光滑。

但當關節軟骨裡面水分丟失，就會造成關節面摩擦係數增大，脫水就會進一步加速關節磨損，引起骨關節炎或椎間盤退變，像這種情況，傳統中醫使用五苓散、小柴胡湯，皆有調節人體三焦水道功能，有助促進身體水分正常調節。