是否有过长时间反覆使用手腕和前臂，像是长时间滑手机、打扫、切菜煮饭，造成手肘外侧有　痛肿胀的不适感觉如肉摊老板，家庭主妇、常用电脑打字的上班族、手机族┅等，都可能是潜在的患者。

中荣埔里分院复健科医师柳复威表示，网球肘学名「肱骨外上髁炎」∶手腕的伸腕肌群源自前臂外上髁上，当重复大量使用手腕、前臂或施力不当，就会造成肌腱的损伤，俗称网球肘。三种简单测试可判断自己是否罹患网球肘∶一、手肘肱骨外侧是否有明显的酸痛点；二、提重物是否觉得手肘外侧疼痛；三、手腕伸直，给予阻力测试，是否更加疼痛。若以上测试时明显感到疼痛不适，就有可能为网球肘。

预防胜於治疗，物理治疗师张景棠表示，当手肘有些微的酸痛感，就可执行两种居家运动来伸展和强化我们的手腕肌肉。一、自我牵拉运动∶手肘打直，大拇指朝下下弯手腕，另外一手加强下弯力道，重复5~10次，每次停留支撑8~10秒。二、伸腕肌群运动；手腕自然下垂出支撑边缘，接著握拳後抬起手腕，维持5~10秒，再缓慢放下回复原位，重复5~10次。