情绪困扰别怕寻求专业协助
【记者蔡荣宗/投县报导】 2024/03/29

日前高雄一名女高中生无法承受巨大的内心痛苦後结束自己的生命,事件被新闻报导後,也在网路社群平台等引发讨论。提醒社会大众现代人工作压力大,忧郁、躁郁、焦虑的情况时有可闻,面对生活压力过大,影响身心健康时,可以寻求专业心理谘询协助,共同度过生命低潮。

关於忧郁症,从小到大总是听过各种传言,像是「假装忧郁症、吃药就会好或是忧郁症者不知足┅┅等」,关於自杀,甚至听过,真的会自杀的人不会说他想要死,但其实对於患者而言,生活就是在一个忧郁的漩涡中,「表达或伸手」就是一个讯号,可能是期待获得一个倾听或关心,让自己稍微好过一点,甚至找到希望。

卫生局局长陈南松表示,青少年阶段接触到的不外乎家庭或学校,在这个自我概念模糊的年纪里,相当依赖身边他人认同,一字一句都有可能影响到自我的评价,112年度通报自杀关怀服务个案,其中15-24岁青少年服务案件数高达258案,占13%,相较111年度增加1.3%,在少子化的现在,青少年的身心健康一直是南投县卫生局所著重关心的焦点。

局长陈南松呼吁青少年和家人,假若发现身边有人有情绪困扰,我们可透过心情温度计(BSRS量表)量测,简单计算情绪负荷状况,愿意倾听、伸出温暖的双手,就有机会弭平生命消逝的遗憾,扮演自杀防治守门人【1问2应3转介】之角色,对於有自杀意念或计画的人可以早期发现、早期介入与协助。

南投县13乡镇卫生所皆有免费心理谘商/谘询的服务,民众若有任何心理健康或精神医疗需求,可洽南投区社区心理卫生中心(谘询专线∶049-2202662)、或竹山区社区心理卫生中心,(谘询专线∶049-2631925)或拨打24小时安心专线1925(依旧爱我)。