倘若民众出现落枕，适合使用针灸疗法，可以很快速缓解疼痛。执业中医师涂育维表示，传统中医认为，艾灸适合治疗落枕反覆发作，治宜温经散寒、温通经脉，但若是疼痛非常剧烈，甚至痛到出现眼花、头晕、手麻、全身无力等，那麽很可能不单只是落枕而已，很有可能是脑血管病变，建议尽速找医生诊治。

涂医师指出，中医治疗反覆发作的落枕，通常会使用灸疗，艾灸可以温经散寒、温通经脉，适用於治疗寒凝血滞、经络阻塞所引起颈椎疼痛，灸治穴位有助起到调和气血、疏通经络及平衡机能等作用，甚至灸能散寒又能清热，这代表能够起到双向调节作用，并非只有局部疼痛予以止痛。

涂育维医师指出，其实有个家用法宝「吹风机」，也能产生跟灸疗类似的作用，利用吹风机针对每个穴位温热一分钟，就能迅速缓解落枕不适等症状，虽然不像中医艾灸精准定位穴位，但透过热风温热穴位周边皮肤，这和艾灸温热原理其实一样，透过热的传导，也是一种温灸的概念。

建议先用药酒等轻揉颈椎疼痛位置，然後用吹风机沿肩颈位置吹热风，直至局部皮肤微微发热，同时配合食指、拇指轻揉，睡前可以再吹头颈，让涨痛感逐渐减轻，但使用吹风机时维持距离约十公分，风速维持在低到中强度，不用开到最强，每次使用约一分钟即可，操作前先喝五百毫升温水，吹完後局部可以擦些保湿乳液。

吹风机温灸颈部有禁忌应注意，婴儿或无法清楚表达的人不适合；神经感觉迟钝的病患也不适合，比如糖尿病周边神经造成感觉迟钝；肌肤薄弱地方不适合，举例来说，比如脸部、眼睛等部位；皮肤出现伤口、感染、发炎等情况不适合；特殊体质或孕妇应谘询医师才能使用。