八十歲李奶奶平常身體硬朗，最近因為氣溫變化大，開始感到頭暈、胸悶、經常疲倦、肩頸僵硬痠痛等，起初以為是感冒，直接就近到附近診所就診，服藥後病情依舊未見改善，某一天甚至在家昏倒，家人這才緊急送醫治療。國泰醫院心血管中心醫師陳玠宇表示，檢查發現李奶奶血壓飆破200/120mmHg，甚至高血壓同時誘發中風及心肌梗塞發作，所幸經由醫師治療及家人照料逐漸恢復。

陳醫師指出，李奶奶家人回想起來，奶奶平時在家裡偶爾量測血壓時，往往血壓數值常在150/90mmHg以上，因為聽信網路謠言，認為老人家血壓要求不用太嚴格，平常不以為意，甚至以為血壓高是正常老化現象，直到這次事態嚴重，才驚覺調控血壓的重要性。

陳玠宇醫師指出，很多人聽到「高血壓」三個字，以為只是醫學專有名詞，認為它與自身毫無關係，殊不知高血壓卻離民眾相當近，以前高血壓常跟年長者畫上等號，但近年因為飲食西化緣故，再加上年輕族群偏好重油、重鹹、重口味、高熱量甜食等食物，也促使高血壓呈現年輕化趨勢。

目前「130/80mmHg」是當前多數國際準則認定高血壓數值，起因於美國在2017年修改高血壓指引，將高血壓診斷數值下修到130/80mmHg，起因於數值下修可得到臨床上較多好處的心血管死亡與併發症風險下降，因此台灣歷經多次文獻分析與專家討論後，也採用「130/80mmHg」為高血壓診斷準則，並且強調居家血壓量測重要性。

建議居家量測血壓的方式採用「七二二」準則法，所謂「七」就是連續七天量測、所謂「二」就是早上起床後、晚上睡覺前各量一次、所謂「二」就是每次都要量兩遍，透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況，這是做好血壓管理的重要關鍵。