神氣家族人生智慧寶庫-練好氣 幸福龍總來
猝死、癌症、傳染病輕而易舉摧毀人們的幸福,人類生存環境正處於危急之中,需要更好的免疫力,以避免生病,並能快速復原,減少後遺症。日前,神氣家族環北道館,邀請慈濟醫院林志恭醫師主講《練好氣 幸福龍總來》健康講座,分享如何簡單、快速、有效地提升正能量,讓新的一年健康、幸福龍總來!
「總覺得累,是因為氧氣不足」林志恭表示,多數人是處在亞健康狀況,就是健康檢查沒紅字,但仍有一些如肩頸酸痛、失眠、焦慮的問題,隨著年歲增長,對身體的控制會越來越差。他表示,維持人體健康最重要的是能量,如果總是感覺能量不夠,但吃進的食物是足夠的,就表示是氧氣不足的問題。林志恭認為,練太極門氣功,能提升含氧量三到五倍,提高氧合作用,可以幫自己隨時充電,身體保有充沛能量,就可以將快樂、幸福掌握在自己手中。
林志恭表示,練好氣功很重要的關鍵就是氣脈,也就是氣的DNA,是透過師徒把氣脈連結起來,透過氣質、氣色與氣度展現於生活中,練氣功可以按摩五臟六腑,要擁有好氣色一點都不難。10%的呼吸作用或許可以DIY,但要獲得90%的心靈能量,一定要有明師的引導才會練得好,唯有身心一起改變,才能獲得完整的能量,關鍵就是意念頻率的高低決定能量的好壞,在太極門練正氣可以抗邪,練喜氣可以抗憂鬱。
林志恭提到自己的變身故事,從小躲在象牙塔裡,想辦法脫離貧困,後來發現,貧窮不是在銀行的帳戶裡,而是在心裡面,不要成為一個專業卻心靈貧乏的人,心靈貧乏是人生苦的來源,他跟著師父出國,把自己的心從象牙塔裡帶入世界,創造了不凡的人生。
面對未來,在太極門練功多年的林志恭認為,有慧根或會跟,兩者只要具備其一,人生就會很幸福。人們總是把幸福解讀為「有」,有車、有房、有錢、有地位,但幸福其實是「無」,無憂、無慮、無病、無災;有,多半是做給別人看的,無,才是自己的。祝福大家吉龍舞春(台語)。
「總覺得累,是因為氧氣不足」林志恭表示,多數人是處在亞健康狀況,就是健康檢查沒紅字,但仍有一些如肩頸酸痛、失眠、焦慮的問題,隨著年歲增長,對身體的控制會越來越差。他表示,維持人體健康最重要的是能量,如果總是感覺能量不夠,但吃進的食物是足夠的,就表示是氧氣不足的問題。林志恭認為,練太極門氣功,能提升含氧量三到五倍,提高氧合作用,可以幫自己隨時充電,身體保有充沛能量,就可以將快樂、幸福掌握在自己手中。
林志恭表示,練好氣功很重要的關鍵就是氣脈,也就是氣的DNA,是透過師徒把氣脈連結起來,透過氣質、氣色與氣度展現於生活中,練氣功可以按摩五臟六腑,要擁有好氣色一點都不難。10%的呼吸作用或許可以DIY,但要獲得90%的心靈能量,一定要有明師的引導才會練得好,唯有身心一起改變,才能獲得完整的能量,關鍵就是意念頻率的高低決定能量的好壞,在太極門練正氣可以抗邪,練喜氣可以抗憂鬱。
林志恭提到自己的變身故事,從小躲在象牙塔裡,想辦法脫離貧困,後來發現,貧窮不是在銀行的帳戶裡,而是在心裡面,不要成為一個專業卻心靈貧乏的人,心靈貧乏是人生苦的來源,他跟著師父出國,把自己的心從象牙塔裡帶入世界,創造了不凡的人生。
面對未來,在太極門練功多年的林志恭認為,有慧根或會跟,兩者只要具備其一,人生就會很幸福。人們總是把幸福解讀為「有」,有車、有房、有錢、有地位,但幸福其實是「無」,無憂、無慮、無病、無災;有,多半是做給別人看的,無,才是自己的。祝福大家吉龍舞春(台語)。