昨（二十二）日是營養師節，二二二（餓餓餓）營養師節全國大串連快閃活動，基隆市營養師公會在火車站廣場跳「我的餐盤」健康操，活力滿滿的營養師們，呼籲大家要均衡飲食，吃好吃巧多運動的同時，也希望大家能看見現代人的健康守門員-營養師的重要，做到「營養要把關，你我的心安」。

基隆市大約有六十位營養師，廣布在醫院、學校、機構、居家、團膳等等各領域，為著大家的健康努力著，營養師工作很多元，有在醫院及機構照顧有需要者，在學校、團膳公司把關食的安全，更有到社區推廣健康飲食觀念的，及走進居家裡提供細緻的個人營養照顧，而去年通過的「國民營養法」，更是表現我國對營養的重視，讓健康照顧體系更完善。

在昨天下午的這場活動中，「我的餐盤」健康操將均衡飲食的口訣融入簡易的動作中，搭配輕快的音樂，朗朗上口，在營養師節的這一天，全國大串聯快閃活動，就是推廣均衡飲食的重要。我的餐盤口訣：每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。而在活動中，基隆市衛生局張賢政局長及也是營養師的許睿慈議員都親自到場，一起用行動支持，感謝營養師在營養諮詢、健康宣導到食品安全等，每一個環節的付出。