养生专题∶

《夏日运动》避免热疾缠身

近年来在台湾户外运动如路跑、三铁、冲浪等愈来愈兴盛。有鉴於炎夏将至,亚东医院急诊医学部医师张华升提醒,民众在运动时应提高警觉,做┅

《夏季运动》中医谈夏季运动 预防中璁

炎炎夏日,任何人都有中璁风险,执业中医师杨謦伊就提醒,在夏季运动因为日照强烈、高温环境较其他季节相对明显而强烈,若长时间处於高温┅

《睡眠品质》睡眠呼吸中止症发生猝死 为常人2.5倍

根据睡眠医学学会统计显示,国人入睡困难、睡眠品质不佳及早醒的盛行率为20.2%,平均每5个人就有1人有睡眠障碍。治疗睡眠障碍需要同时考┅

《睡眠品质》安眠不靠药 穴位按摩能帮忙

大部分的民众都希望拥有良好的,林森中医昆明院区中医儿科主任吴修安指出,若是民众不想依赖药物来改善睡眠品质的话,透过简易的穴道按摩┅

《胃 痛》健康人不需额外补充消化酵素

餐餐都爱山珍海味吃到饱,小心可能造成肠胃不适、胃胀气、胃痛等情形,亚东医院药学部药师颜崧安表示,缓解消化不良的药品有促进肠胃蠕动┅

《胃 痛》针灸刺激穴位 助止痛、理气

胃痛又称胃 痛、胃气痛,中医治疗胃痛,除了药物之外,针灸也可发挥作用。执业中医师郭钰安昨日表示,透过针灸刺激穴位,有助止痛、改善┅

《子宫肌瘤》30岁女性 1/4有问题

在台湾30岁左右的女性,约4人中就有一人有子宫肌瘤问题,40岁以上的女性更有四成左右有子宫肌瘤问题!经血量过多或是经期时间拖长是肌瘤┅

《子宫肌瘤》多吃抗氧化食材 减缓增长

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤,但有许多女性并不知道自己患有子宫肌瘤,发现血块较多时也不以为意,就这样常常处於长期慢性贫血中,身体┅

《气喘》半夜清晨、运动接触过敏原都会喘咳

气喘发作其实就是支气管慢性发炎导致气道收缩变狭窄以及黏液分泌增加。亚东医院小儿部过敏免疫风湿科医师陈家骏表示,许多家长都误以为气┅

《气喘》注意保暖避免诱发因素

气喘是常见病症,属於肺部过敏性疾病。开业中医师曹永昌昨日表示,传统中医认为,气喘发作期病机主要是痰浊壅肺、肺失宣肃,常见寒痰阻肺┅

《预防登革热》皮表温高 易成蚊子猎物

到了春季,花草开始生长,而蚊虫也开始到处乱飞,执业中医师周宗翰表示,中医认为,若是属於体温、皮表温度较高的皮热体质,成为蚊子的目┅

《预防登革热》灭蚊要及时彻底

随著气温逐渐上升,时序进入夏天,许多与蚊虫叮咬相关的疾病又开始蠢蠢欲动,而在台湾最为人所熟知当为「登革热」莫属。 亚东医院感染┅

《头痛》勿过度急性治疗 才能适时收效

头痛可以分成大痛、中痛、小痛。对中痛与大痛,通常药要越早服用越有效,千万别等到很痛了才服药。依据台湾头痛学会治疗准则小组的建议,┅

《头痛》常见3种证型 气滞、瘀血、气血虚

头痛是现在人常见的病症,台北市立联合医院仁爱院区中医科医师谢旭东表示,由於现代社会的生活步调较快,工作及课业等压力较大,或是经常┅

《减重减脂》把握黄金期勤按摩、做瘦身操

妇女产後常见变胖变肥,以致整个身材全走样。执业中医师黄月顺昨日表示,产後减肥不要错过三个瘦身期,第一期在产後第一周,第二期在产後┅

《减重减脂》不能只靠有氧运动

减重的人都希望能减到脂肪,亚东医院家庭医学科朱育莹医师表示,想减重的人应该以中等强度的有氧运动为主,辅以一部分高强度的运动;同时┅

《慢性荨麻疹》痰湿体质 好发荨麻疹

荨麻疹是一种常见的皮肤病,执业中医师赖睿昕表示,荨麻疹易好发於痰湿体质的人身上,通常这类型的民众爱吃甜食,提醒因痰湿体质所导致的┅

《慢性荨麻疹》按时用药、放松心情生活无碍

慢性荨麻疹发作时的难耐,加上膨疹易出现在外露部位,例如脸、脖子、四肢等,尤其是眼睛、嘴巴等皮肤较薄之处,难以遮掩,长久下来,影响┅

《失智症》中风患罹血管性失智 风险高

血管性失智症主要是中风、脑血管病变等因素,进而引起脑血液循环不良,以致脑细胞死亡导致智力衰退。执业中医师吕庶熙昨日表示,传统中医┅

《失智症》中风、脑血管病变 第二主因

台湾失智症协会表示,血管性失智症是因脑中风或慢性脑血管病变,造成脑部血液循环不良,导致脑细胞死亡造成智力减退,是造成失智症第二大┅

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