基隆市政府推廣運動及健康心平衡，23日下午在國門廣場，舉辦了一場嶄新的運動饗宴，現場聚集上百位市民朋友，一起在音樂的洗禮下，享受瑜珈帶來的放鬆與平衡，參與活動的朋友不受到外界的影響，盡情的拉展身體，享受瑜珈帶來的平靜，彷彿與世隔絕般。

這次活動，是基隆市政府慶祝「國民體育日」，所規劃的9月份運動系列活動之一。

市府了解現代人生活步調緊湊，以及資訊量爆炸，其實，大部分人壓力大到快要喘不過氣，時常感到疲倦、憂鬱、焦慮等，這時，運動則是一種舒壓的好方法，而瑜珈就是一款好入門，而且讓人達到心靈平靜的運動，它除了鍛鍊到身體核心，更透過拉伸，加強柔軟度，以及平衡力，舒緩疼痛和壓力，長期做下來能夠改善日常的情緒和睡眠，進而，提升整體身心健康，並促進靈性成長。

基隆教育處劉美蘭處長表示，基隆市「運動i臺灣2.0計畫」，推廣本市運動風氣，規劃了許多相關運動課程及活動，期盼民眾能夠養成良好的運動習慣，24日更有重頭戲「國民體育育日運動園遊會」登場！預計當天下午3點，同樣在國門廣場盛大舉行，歡迎所有市民朋友們一起闖關拿好禮、動一動身體，越動越健康！

教育處指出，基隆市民朋友們若想知道更多有趣的運動活動資訊，歡迎關注基隆市「運動i臺灣計畫」臉書粉絲專頁，網址：https://zh-tw.facebook.com/kl-sportitw/，將不定時發佈相關運動活動資訊。