民众聚会不免喝点小酒，但也容易陷入酒瘾危机。医师提醒，若每天都忍不住想喝、一喝就停不下来，就表示恐有成瘾情况，可洽「台湾戒酒暨酒瘾防治中心」谘询、接受治疗。

国人习惯聚会时饮酒，但也容易让人在不知不觉下，陷入酒瘾的危机。根据二○一八年全国物质使用调查结果显示，台湾有害性酒精使用的盛行率为五·八七％，推估全国有近一百万人有饮酒问题。

怎样的饮酒使用行为是「有害」，据卫生福利部资料，成年男性每天应少於二单位、女性少於一单位，每一单位酒精相当於十公克纯酒精，亦等於二五四c·c·浓度五％的啤酒。

评估有无成瘾问题，台湾戒酒暨酒瘾防治中心主任方俊凯今天告诉记者，若已经每天都要喝酒、不喝就会不舒服，且一喝就会超过每天建议饮用上限，就要小心；若开始自觉喝太多，想要摆脱饮酒人生，或是觉得家人喝得很离谱、造成家庭问题，都可以求助专业资源。

方俊凯说，卫福部已於去年十一月委托马偕医院成立「台湾戒酒暨酒瘾防治中心」，并设置有免付费谘询专线○八○○-二五五九五九（爱我无酒无酒），民众若有需求皆可拨打谘询专线，或到全台各县市共一三八家卫生局指定酒瘾治疗机构谘询。

戒酒需要亲友支持，方俊凯指出，民众遇到家人饮酒过量，常会道德劝说，或用拒绝、责骂、控制金钱或要求抓去关等方式面对；但酒瘾其实就像洪水，围堵难成，要适当疏导，因此戒酒中心今年三月起也针对酒瘾患者家属推出课程，帮助家属陪伴酒瘾患者一起戒酒。

「酒瘾是可以治疗的！」卫生福利部心理健康司长陈亮妤指出，近九成个案接受治疗後饮酒频率或饮酒量下降且停酒後忧郁及焦虑等情绪困扰即获得缓解；为助酒瘾者即早接受治疗，卫福部提供全国酒瘾治疗费用补助方案，每人每年最高补助新台币四万元，去年共嘉惠三千多名个案。

卫福部提醒，研究指出，酒精可能造成口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、大肠直肠癌和女性乳癌等七种癌症，且酒瘾者罹患重度忧郁症可能性提高三·七倍。呼吁民众关心周遭亲友，若有饮酒问题，鼓励即早寻求专业协助。