夫妻如何輕鬆走過春節婚姻考驗?
【記者王輝丹/綜合報導】 2020/01/20

「年節焦慮症」已成為現代人煩惱,甚至成了婚姻的一大考驗,因為過年造成夫妻爭執的狀況層出不窮。雙和醫院睡眠中心臨床心理師周佳蓉表示,如果近期有,煩躁、心情糟、擔心、容易發脾氣、感到無力、緊張、胃口不好、睡眠不佳、想逃避、疲累等其中的六項狀況,代表「過年」這件事已經成為壓力。提供一些小提醒,減少過年期間夫妻的爭執。

一、夫妻雙方套好招:不管是回婆家或是回娘家,你的另一半便是你的最佳盟友,針對可能會被關心的議題達到共識,共同討論好暗示的默契,或許是一個眼神、一個尷尬的笑,當對方一招架不住時,身為另一半要趕快出來救火,畢竟過年只是一時,夫妻要相處一輩子。

二、聽聽就好別上心:許多時候長者們的一些善意的「關心」,其實只是個開啟溝通的管道,有時只需簡單回答「謝謝建議」、「我會考慮」就好。自我不斷的提醒長輩只是想跟我聊聊天,聊天的?容不較真,認真的人就輸了。

三、決定輕重不衝突:對於小孩子教養的干預往往是最難解決的議題,尤其是當長輩說:「這麼久才見一次面,沒關係吧!」時,需要改變平時自己對孩子的教養規則,矛盾產生時請決定哪些要求可以彈性、哪些要求需要堅持,若是已經決定彈性了,就要學習睜一隻眼閉一隻眼。