医药养生∶

《特搜》淋巴瘤治疗 须依细胞型态与临床分期制定计划

当淋巴组织内的淋巴球变成癌细胞时,即称为淋巴瘤,根据三总血液肿瘤科的资料显示,淋巴瘤的发生原因尚未确定,像是人体免疫系统的缺失、┅

《养身》成年人活动量 每周至少5天

网路流传北欧式健走及持杖健走,运动量竟多10倍是真的吗?国民健康署表示,北欧式健走及持杖健走(pole walking)就动作分析上,北欧式健┅

《锦囊》战胜精神病 靠医疗、复健及家人朋友支持

正如同一般人会感冒一样,我们有时候与精神疾病的距离「并不远」。卫生福利部八里疗养院职能治疗科主任张自强表示,举凡士农工商、男女老┅

宝宝常瘀青 恐罹血友病

宝宝常出现不明瘀青得当心,医师表示,血友病患者因体内缺乏特定凝血因子,容易瘀青、血流不止,过去常被误认为是「鬼捏青」,延误治疗恐┅

婴儿瑜伽 安抚宝宝锻链妈妈

婴儿瑜伽的目的除了活动之外,婴儿瑜伽的动作,不在於做到某些特定动作,也没有非要做多少次不可,主要是在妈妈和宝宝之间的互动,除了身┅

◆1.亲子扭转

用安全抱法夹住宝宝腋下(图1-1),妈妈吸气把背挺直,把手放在背後吐气往後作一些扭转,宝宝维持靠在妈妈的身身上(图1-2),几个深呼吸┅

◆2.前後摆动

以安全抱法将宝宝靠在身上可以减轻妈妈负担(图2-1),用安全抱法可以做前後摆动(图2-2、2-3),这个动作对满12周脖子比较硬的宝宝比较┅

◆3.站姿扭转

安全抱法抱著宝宝,吸气背挺直把右脚抬高(图3-1),吐气往右侧扭转(图3-2),训练平衡,几个呼吸後可以换边重复。

◆4.勇士I式

以安全抱法将宝宝放在右腿(图4-1),吸气左手往上(图4-2),眼睛望著左手维持3-5个呼吸,吸气往下,然後换左脚做重复动作。

◆5.核心训练

妈妈坐在地板上,将宝宝轻靠在胫骨的位置(图5-1),吸气时把脚离地,身体往後靠地板,再把宝宝撑起来(图5-2),眼神多与宝宝接触,脚的┅

《不可不知》化妆品加益生菌 未必保湿

添加益生菌化妆品,可以加强保湿?彰化基督教医院皮肤部光照治疗科主任邱足满医师提醒,洗面乳的功能就是清洁脸部皮肤,消费者不应期待洗面

《呷健康》蛋白质需求量 视个人生理增减

国泰综合医院营养组营养师陈明玉表示,某些疾患因特殊生理需求,需要增加或减少蛋白质的摄取。需增加蛋白质摄取疾患,包括烧烫伤、洗肾、┅

《保健》癌症侵犯、转移性 是令人闻之色变主因

当罹患癌症,便是人生的一大挑战,因为癌症对於健康与生命的严重威胁,根据三总放射肿瘤科的资料显示,从医学观点来看,癌症令人畏惧主要┅

《不可不知》由内而外护肤 水是好帮手

皮肤是人体最大器官,也是外在观感的主要依据,因此追求「青春美肌」也成了多数人梦想,专家一致认同由内而外自然的保健是青春美肌最佳途┅

《呷健康》仅摄不完全蛋白质 不足应付代谢

国泰综合医院营养组营养师陈明玉表示,蛋白质是由各种胺基酸组合而成,依胺基酸组成可细分为完全蛋白质∶含有完整的必需胺基酸,可供组织┅

《保健》久咳不理当心变气喘 甚至肺癌末

闽南语俗谚说∶「医生惊治嗽,土水惊抓漏。」意思就是指医师最怕替病人治咳嗽,阳明院区胸腔内科主治医师苏一峰提醒,有许多民众都往往忽┅

《不可不知》新婚节制鱼水欢 防劳、热淋

淋证是中医病名,类似泌尿系统疾病,又分劳淋、热淋、血淋、气淋、膏淋、石淋,病位在於肾脏与膀胱,患者发病後常见小便频急、淋沥不尽、┅

《呷健康》从基部切口辨别芦笋鲜度

今年少了春寒料峭,却成就了国产芦笋提早美味上市。台南区农业改场特别推荐「国产芦笋」是新鲜、风味口感最佳保证,并提供快速辨别新鲜芦┅

《保健》偶尔测得一次血压异常 不算高血压

高血压通常没什麽症状,即使血压异常高,病人未必会感到不舒服,因此常常被人们所忽略,是不可轻忽的隐形杀手,根据三总心脏内科的资料显┅

《锦囊》想减重 先培养正确饮食观

正确的饮食观念,对於控制体重有很大的帮助。 专家看法 开业中医师李淑谦昨日表示,民众减肥时必须掌握正确饮食观,比如睡前三小时┅

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